Como transformar Stories em Reels no Instagram, passo a passo (arquivo e destaques)

Se você já postou um Story que ficou bom, dá para reaproveitar e virar Reel sem regravar tudo. O caminho mais comum usa o Arquivo de Stories, onde ficam os Stories antigos quando o arquivamento está ativo. Você também consegue usar um Destaque, principalmente quando quer transformar uma sequência em um vídeo só.

Só que nem todo perfil vê a opção de converter na mesma hora. Às vezes é versão do app, tipo de conta ou liberação gradual do recurso. Neste guia, a gente mostra os dois métodos dentro do Instagram e, se a conversão falhar, as alternativas mais seguras para salvar, editar e publicar com boa qualidade e áudio. No fim, você entende o que muda em duração, alcance e permanência, sem perder contexto.

Entenda o que muda ao transformar um Story em Reel

Quando um Story vira Reel, ele muda de lugar no app e pode alcançar mais gente. Por isso, vale entender o formato antes de converter.

Diferenças rápidas, duração, alcance, permanência e formato

• Duração: Story é rápido, Reel pode ser mais longo e editado.
• Alcance: Story fica mais no seu público, Reel pode ir além.
• Permanência: Story some por padrão, Reel fica no feed e na aba de Reels.
• Interação: Story usa respostas e stickers, Reel foca em comentários e salvamentos.
• Formato: Story é vertical simples, Reel pede capa, legenda e ritmo melhor.

Quando vale a pena reaproveitar Stories em Reels

Vale transformar quando o Story tem dica rápida, bastidor ou prova social, e você quer que ele fique visível por mais tempo. Também funciona para anúncios de lançamento e antes e depois. Se o Story depende de enquete ou resposta, costuma ficar melhor como Story.

Antes de começar, o que precisa estar certo na sua conta

Antes de procurar a conversão, garanta que você encontra o Story certo e que o Instagram está atualizado. Isso evita testar caminhos errados no celular.

Onde ficam seus Stories antigos (Arquivo, Itens arquivados)

1. Abra o Instagram e toque na sua foto de perfil, no canto inferior.
2. Toque no menu (três linhas) e entre em Arquivo ou Itens arquivados.
3. No topo, selecione Arquivo de Stories para ver os Stories antigos.
4. Toque no Story desejado, aquele que você quer transformar, e abra a tela completa primeiro.

Por que a opção pode não aparecer (versão do app, conta, recurso liberado)

• Atualize o Instagram na loja de apps.
• Saia da conta e entre novamente.
• Reinicie o celular e teste de novo.
• Verifique se o Story está no Arquivo de Stories.
• Confira se o arquivamento automático está ativado.
• Teste em outra rede, WiFi estável ou dados móveis.
• Limpe o cache do app (Android) com cuidado.
• O recurso libera aos poucos, por conta e região.
• Se nada mudar, use as alternativas pela galeria.

Método 1, transformar um Story arquivado em Reel

Com o Story no Arquivo, você consegue abrir a mídia e partir para a criação do Reel. Esse método é o mais direto na prática.

Caminho no app para abrir o Story antigo (Arquivo)

1. Vá ao Arquivo e encontre o dia correto pelo calendário, na sua conta.
2. Abra o Story em tela cheia, sem ficar só na miniatura.
3. Toque nos três pontos ou no menu de opções.
4. Procure por Criar Reel, Converter para Reel ou opção parecida.
5. Se aparecer, toque e aguarde abrir a tela de edição com calma.

Como usar a opção de criar Reel a partir do Story

1. Ao abrir Criar Reel, confira se o vídeo está na ordem certa.
2. Ajuste o recorte, se o Story ficou com bordas ou sobra.
3. Use a visualização para checar volume e cortes antes de postar.
4. Escolha o áudio do Reel, ou mantenha o original, quando disponível.
5. Revise texto e stickers, porque alguns viram parte fixa do vídeo.
6. Toque em Avançar e escreva uma legenda, dizendo o que ela vai ver.
7. Selecione a capa, escolha publicar no feed e finalize em Compartilhar.
8. Se preferir, salve rascunho e volte depois.

Ajustes que mais importam, música, cortes, texto e capa

• Corte o começo e o fim para tirar pausa e dedo na tela.
• Ajuste o volume do áudio, para a voz não ficar baixa.
• Use texto grande e curto, para ler rápido no celular.
• Evite sticker cobrindo rosto, data ou parte importante do vídeo.
• Escolha uma capa nítida, com assunto claro no centro.
• Revise a legenda e inclua termos ligados ao tema, sem repetir demais.
• Se o vídeo ficar escuro, ajuste brilho e contraste na edição.
• Confira a qualidade do vídeo antes de publicar, na prévia.
• Teste em outra conta.

Método 2, transformar um Destaque em Reel

Se você usa Destaques, dá para pegar um Story antigo ali e transformar em Reel sem procurar datas no Arquivo.

Converter um Destaque e escolher o trecho certo

1. Abra seu perfil e toque no Destaque onde o Story está.
2. Passe até encontrar o Story certo e deixe em tela cheia.
3. Toque em Mais ou nos três pontos, dependendo do seu app.
4. Procure a opção de Criar Reel ou Converter para Reel.
5. Antes de seguir, veja se o trecho começa no ponto certo e termina.
6. Se o destaque tiver muita coisa, anote o Story para não se perder.

Como montar um Reel com mais de um Story usando Destaques

1. Abra o primeiro Story do Destaque e inicie a criação do Reel.
2. Na edição, toque em adicionar clipe para incluir outro trecho.
3. Volte ao Destaque e escolha o próximo Story, mantendo a mesma ideia.
4. Repita até formar um vídeo com começo, meio e fim.
   Mantenha os trechos na ordem certa e evite misturar temas diferentes no mesmo Reel sem motivo.
5. Faça um corte rápido entre os trechos para o ritmo não cair.
   Checklist final: áudio consistente, texto legível, capa clara.

Quando não dá para converter direto, alternativas que resolvem

Quando a opção de converter não aparece, você ainda consegue publicar como Reel usando a galeria, ou outro caminho simples.

Baixar o Story e criar um Reel pela galeria

1. Abra o Story no Arquivo e toque em salvar ou baixar no celular.
2. Verifique se o vídeo foi salvo na galeria, sem cortes estranhos.
3. Volte ao Instagram, toque em Criar e escolha Reel.
4. Selecione o vídeo na galeria do celular e importe.
5. Ajuste o recorte, o áudio e a legenda, como em qualquer Reel.
6. Dica de qualidade: envie no WiFi estável e evite salvar em resolução baixa.
   Desative economizador de dados para melhorar upload.

Gravar a tela como último recurso (quando não dá para exportar)

• Ative a gravação de tela e coloque o Story em tela cheia.
• Comece a gravação antes do Story iniciar, para não cortar.
• Mantenha o celular parado e o brilho estável.
• Use fone e feche apps para evitar som do sistema.
• Depois, corte as bordas e remova notificações, antes de publicar.

Editar fora e publicar como Reel (mantendo qualidade)

• Use um editor simples para cortar pausas e alinhar o ritmo.
• Exporte em resolução alta, com formato vertical, para não esticar.
• Evite reenviar várias vezes, porque cada exportação pode comprimir.
• Se houver texto, mantenha margem nas laterais e em cima, para não cortar.
• Volte ao Instagram, crie um Reel pela galeria e revise o áudio.
• Teste o upload no WiFi estável e confirme a qualidade do vídeo na prévia final.

Problemas comuns e correções (quando a conversão falha)

Se algo der errado, dá para diagnosticar rápido. Os problemas abaixo aparecem bastante e quase sempre têm correção simples hoje.

Não aparece “Converter para Reel” ou “Criar”

• Confirme que é seu Story, no Arquivo, e não de terceiros.
• Atualize o app e teste abrir o Story novamente.
• Reinicie o celular e tente em outra rede.
• Verifique se o arquivamento está ligado nas configurações.
• Teste criar Reel pela câmera e volte ao Arquivo depois.
• Limpe cache do Instagram no Android e abra de novo.
• Entre e saia da conta, ou teste outra conta no mesmo aparelho.
• Se continuar, use salvar na galeria e publique como Reel por último.

O áudio some, fica mudo ou dá restrição

• Se o áudio era de música licenciada, ele pode ficar restrito no Reel.
• Troque por outra música na biblioteca do Instagram e teste a prévia sem atraso.
• Se era voz do Story, aumente o volume do vídeo na edição.
• Evite gravar tela com som baixo, porque o app não recupera.
• Se continuar mudo, salve o vídeo e reimporte pela galeria.

A qualidade cai depois da conversão (resolução e compressão)

• Publique com WiFi estável sempre e evite rede fraca.
• Desative economizador de dados e modo economia de energia.
• Use vídeo vertical em alta resolução, sem recortar demais.
• Evite mandar o mesmo arquivo várias vezes, para não comprimir.
• Evite filtros pesados na exportação.
• Se gravou tela, corte fora barras e bordas.
• Antes de postar, confira a qualidade do vídeo na visualização.

Stickers, texto e elementos do Story, o que dá para editar e o que não dá

Alguns stickers e textos do Story ficam “colados” no vídeo quando você converte. Isso significa que você não consegue mover ou apagar depois.

• Se atrapalhar, volte e faça um novo Story sem esses elementos.
• Use texto novo por cima.
• Como alternativa, edite fora, corte a área e publique pela galeria.

Ajustes finais para o Reel ficar pronto para publicar

Depois de converter, pequenos ajustes deixam o Reel mais claro e fácil de entender, principalmente para quem chega pelo explorar.

Legenda e texto na tela para retenção

• Na legenda, diga o tema e o resultado que a pessoa vai ter.
• No texto na tela, coloque a ideia principal em poucas palavras.
• Use palavras como Stories, Destaques, Arquivo e Reel.
• Se for tutorial, indique o que fazer primeiro e o que fazer depois.
• Evite texto pequeno e deixe espaço para botões do app.

Capa e título que explicam o vídeo em 1 linha

• Escolha um frame com rosto ou elemento principal bem nítido.
• Coloque um título curto na capa, com o tema do Reel.
• Use fundo limpo quando possível.
• Evite excesso de texto e mantenha contraste para leitura.
• Confira como fica no grid do perfil antes de publicar.

Duração e ritmo (quando cortar e quando manter)

• Se o Story já entrega a ideia, corte rápido e mantenha curto.
• Mostre o resultado cedo.
• Se precisa de contexto, junte trechos e use transições simples.
• Corte pausas, telas vazias e repetição de frases.
• Revise a primeira cena, ela define se a pessoa continua assistindo.

FAQ rápido sobre transformar Stories em Reels

Perguntas rápidas ajudam quando a conversão gera dúvida e você quer decidir o próximo passo.

Dá para transformar Stories de outras pessoas?

Em geral, você só converte Stories que são seus, porque o arquivo e os destaques pertencem ao seu perfil. Se quiser usar Story de outra pessoa, peça o vídeo original ou permissão para repostar antes.

Dá para converter mais de um Story de uma vez?

O Instagram costuma converter um Story por vez quando você usa a opção direta. Para juntar vários, você pode adicionar clipes na edição, usar Destaques como fonte, ou salvar e montar um Reel pela galeria.

O que acontece com o Story original depois?

O Story original continua no Arquivo e pode seguir no Destaque, se você tinha colocado lá. Quando você publica como Reel, você cria uma nova postagem, não substitui a antiga.

Onde encontro o Reel depois de publicar?

Depois de publicar, o Reel fica na aba de Reels do perfil e pode aparecer no feed. Procure em:

• Perfil, aba Reels
• Grade do perfil