Como ver os Reels que você assistiu no Instagram (histórico de vídeos assistidos)

Se você já se perguntou Como posso ver os Reels que assisti no Instagram?, a resposta está no histórico de exibição do app. Ele registra Reels vistos recentemente e ajuda a reencontrar aquele vídeo que você passou rápido, ou quis mostrar para alguém.

Aqui você aprende onde abrir o histórico, como filtrar por data e por criador, e como apagar itens quando quiser. Também explicamos o que entra na lista, o que não entra, e por que alguns Reels podem não abrir mais. Como o Instagram muda menus com frequência, incluímos bem caminhos equivalentes para Android e iPhone, além de alternativas quando o recurso não aparece, e fechamos com dúvidas comuns sobre limite de tempo, acesso no computador e privacidade.

Resposta rápida, onde fica o histórico de Reels assistidos

Abra seu perfil, toque no menu, entre em Sua atividade e procure Histórico de Reels assistidos, ou Histórico de exibição.

Caminho no app (Android e iPhone)

1. Abra o Instagram e vá no seu Perfil, no canto inferior direito.
2. Toque no menu (três linhas).
3. Abra Sua atividade da conta.
4. Procure Histórico de exibição ou Vídeos assistidos.
5. Toque em Reels para ver a lista.
6. Abra o item desejado e use filtros no topo para achar rápido hoje.

Como o recurso pode aparecer no menu

• Histórico de Reels assistidos
• Histórico de exibição
• Vídeos assistidos
• Sua atividade, Reels ou Interações
  Se você achar um desses nomes, é o mesmo lugar para rever o que já viu. Em algumas contas, também aparece como Conteúdo que você viu.

Onde o histórico costuma ficar dentro das configurações

Caminhos comuns:

• Perfil, menu, Sua atividade, Histórico, Reels
• Perfil, menu, Configurações e privacidade, Sua atividade, Reels
• Perfil, menu, Sua atividade, Interações, Reels
  Se algum item mudar de nome, siga pela palavra atividade e depois por Reels, se não achar, volte.

O que entra no histórico e o que não entra

Entenda o que o Instagram registra como visto de fato, e o que fica fora.

Reels assistidos vs Reels curtidos, salvos e comentados

• Assistidos: mostra o que você viu no feed de Reels.
• Curtidos: bom quando você deu like.
• Salvos: melhor para vídeos que você guardou.
• Comentados: útil se você escreveu algo.
  Se o Reel não aparece no histórico, procure nessas outras listas.

Janela de tempo, limite e o que acontece depois

O histórico pode guardar apenas os Reels vistos recentemente, por alguns dias ou semanas, então vídeos antigos podem não estar lá.

• Se você viu há muito tempo, use ainda curtidos, salvos ou busca por criador.

Reels excluídos ou contas desativadas, o que some da lista

O Reel pode sumir porque o criador apagou o vídeo, ou porque a conta ficou privada ou desativada. Se isso acontecer, tente abrir pelo perfil do criador, ou use busca.

Passo a passo para abrir e navegar no histórico

Depois de achar o histórico, vale saber como navegar sem se perder e aproveitar melhor filtros e atalhos.

Atualizações e liberação gradual, o que checar antes

Checklist rápido:

• Atualize o Instagram na loja.
• Confira se está na conta certa.
• Teste em outro aparelho, se possível.
  Esses passos evitam procurar no menu errado e resolvem falhas comuns.

Acesso por Perfil, Configurações e “Sua atividade”

1. Vá no Perfil e toque no menu.
2. Entre em Configurações e atividade, ou procure Sua atividade.
3. Se não aparecer, role a tela para baixo, calma.
4. Abra Histórico de exibição ou Vídeos assistidos.
5. Toque em Reels e use Data ou Criador.
   Observação: em algumas versões, o histórico fica dentro de Interações, ou aparece como Conteúdo que você viu. Sem filtro, role a lista e abra mesmo.

Como abrir um Reel da lista e voltar sem perder o lugar

1. Abra o Reel e assista normalmente.
2. Volte uma vez para retornar ao histórico.
3. Se voltar para o feed, reabra o histórico e continue mesmo do ponto recente.

Como encontrar o Reel certo mais rápido

Quando a lista fica longa, filtros e ordem ajudam a achar o vídeo certo.

Ordenar do mais recente para o mais antigo e vice-versa

Use a ordenação para começar pelo mais recente. Se você viu ontem à noite, role e procure o vídeo. Se foi há semanas, inverta a ordem e vá ao período.

Filtrar por data ou intervalo de datas

1. Toque em Filtro ou Data, no topo do histórico.
2. Selecione um dia, ou escolha um intervalo.
3. Confirme e volte para a lista.
   Dica: se lembra o fim de semana, filtre sexta a domingo e reduza a rolagem.

Filtrar por conta (criador) e refinar a busca

Abra o filtro de Criador e escolha o perfil, pelo nome ou @. Isso ajuda quando você lembra quem postou, mas não lembra o áudio. Exemplo: filtre pelo chef e ache o Reel da receita rápido.

Como remover Reels do histórico e limpar registros

Você pode apagar Reels do histórico para organizar a lista e ter mais controle pessoal.

Remover um Reel específico do histórico

1. No histórico, toque e segure o Reel, ou abra o menu do item.
2. Escolha Remover do histórico, ou Limpar.
3. Confirme.
   Ele some da lista, e você segue.

Remover vários itens, quando essa opção aparece

Checklist:

• Toque em Selecionar, Editar ou Gerenciar.
• Marque vários Reels.
• Confirme em Remover ou Limpar.
  Observação: se não existir seleção, a versão do app só permite apagar um por vez.

O que muda depois de apagar

Apagar limpa seu registro e deixa a lista mais fácil de usar. Isso não apaga o Reel do criador, nem desfaz curtidas, salvos ou comentários.

Se a opção não aparece, o que verificar e como resolver

Se o histórico não aparece, normalmente é ajuste simples de app, conta ou caminho de menu em mudança.

App desatualizado, cache, logout/login e reinstalação

1. Atualize o Instagram na Play Store ou App Store.
2. Feche o app e abra de novo.
3. Limpe o cache (Android) ou reinstale o app (iPhone).
4. Faça logout e login na conta.
5. Reinicie o celular e teste novamente.
   Se ainda falhar, aguarde a liberação do recurso, pois ela pode ser gradual.

Diferença de caminho entre versões e nomes do menu

O tutorial pode mudar porque o Instagram troca rótulos e posição do menu. Procure por:

• Sua atividade
• Histórico de exibição
• Vídeos assistidos
  Se achar Interações, entre e veja Reels lá.

Alternativas dentro de “Sua atividade” quando o histórico não está disponível

Tente estas rotas:

• Sua atividade, Interações, Curtidas, para achar Reels que você deu like.
• Sua atividade, Interações, Comentários, para abrir vídeos que você respondeu.
• Sua atividade, Salvos, para ver o que você guardou.
  Em cada lista, toque no item e use o botão de abrir publicação para chegar no Reel. Isso funciona mesmo sem histórico.

Alternativas para reencontrar um Reel quando não está no histórico

Quando o Reel não está no histórico, dá para reencontrar usando sinais de interação e lembranças, como perfil, áudio, hashtags, data aproximada e conversas também.

Reels curtidos, salvos e comentados (registro de atividade)

Use estas listas como atalho:

• Curtidas: melhor quando você lembra que deu like no Reel.
• Salvos: ideal para vídeos que você quis guardar e rever depois.
• Comentários: ótimo quando você escreveu algo, mesmo curto.
  Abra Sua atividade, entre em Interações ou Salvos, toque no item e abra a publicação para chegar no vídeo do Reel.

Mensagens diretas, quando você enviou o Reel para alguém ou para si

1. Abra a DM onde você enviou o Reel.
2. Use a busca do chat, ou role a conversa com calma.
3. Toque na miniatura para abrir o Reel novamente.

Baixar seus dados do Instagram e buscar por interações relevantes

Checklist:

• Vá em Configurações, Central de contas, Suas informações e permissões.
• Peça para baixar suas informações.
• Procure por Interações, Curtidas, Comentários e Itens salvos.
  Depois de receber o arquivo, use a busca por nomes de perfis, datas ou links. É mais demorado, mas ajuda quando você não lembra quase nada. Faça isso em rede segura.

Busca por criador, áudio e hashtags, quando você lembra algum detalhe

Tente por pistas:

• Criador: vá ao perfil e abra a aba Reels.
• Áudio: toque no áudio e veja outros vídeos do som.
• Hashtags: busque a tag e escolha a guia Reels.
• Legenda: use uma frase curta lembrada na busca.
  Combine criador e áudio para reduzir a lista. Se lembrar do tema, inclua na busca também.

Privacidade e controle do recurso

Além de encontrar vídeos, o histórico serve para privacidade e controle do que fica registrado.

Quem consegue ver seu histórico

O histórico de Reels assistidos é visível só para você, dentro da sua conta. Outras pessoas não veem essa lista, a não ser por sinais, como curtidas, comentários ou compartilhamentos.

O que dá para ocultar e apagar

Você pode:

• Remover um Reel do histórico
• Limpar vários itens, quando houver seleção
• Apagar curtidas e comentários em Sua atividade
  Isso organiza e reduz rastros no seu próprio celular hoje.

Relação com recomendações do Reels e “Seu algoritmo”

O que você assiste sinaliza interesses e pode influenciar recomendações do Reels. Para ajustar:

• Remova itens do histórico que não representam você.
• Use “Não tenho interesse” em vídeos parecidos.
  Com o tempo, o feed melhora.

Perguntas frequentes

A seguir, respostas diretas para dúvidas comuns sobre histórico, limites, plataforma e recuperação de Reels.

Dá para ver Reels assistidos há mais de 30 dias?

Depende do limite do seu histórico, que pode mostrar apenas os Reels vistos recentemente. Quando já passou do período, o caminho seguro é buscar por curtidas, salvos ou comentários em Sua atividade. Se você lembra o criador, entre no perfil e procure na aba Reels.

Dá para ver o histórico no computador?

Em geral, esse histórico aparece com mais clareza no celular. No computador, o ideal é abrir o Instagram no app, seguir o caminho de Sua atividade e consultar por lá.

O histórico mostra Reels que eu só passei rápido?

Pode aparecer, mas nem sempre. Se você só passou rápido, é comum falhar. Nesses casos, tente lembrar do criador, do áudio ou da hashtag, e refaça a busca mais tarde.

Posso recuperar um Reel que foi apagado?

Se o criador apagou, não dá para abrir o vídeo original. Se foi um erro de carregamento, tente de novo pelo perfil, por curtidas, ou pelas DMs onde você compartilhou.